2545新書
25〜45歳世代のためのピンク新書
中高年・ビジネスパーソン・主婦……などから大絶賛！
このページに来ていただきありがとうございます。
おかげさまで、前作『怒らない技術』は
６０万部を突破する大ベストセラーとなりました！
ある読者の方からは
「以前の私はほんのささいなことで家族を怒鳴っておりました。
そういうことはよくないと思い、専門家の力を借りて怒りを抑えようとしましたが、
効果はほとんどありませんでした。
しかし、「怒らない技術」の効果はてきめんでありました。
その日のうちにイライラが消えました」
という嬉しいお便りも頂いたほどです。
（他の方の感想ものちほど紹介いたします）
そして今作『怒らない技術２』では
・イライラを消すのではなく、イライラしないための生活・仕事の方法
・怒らない、心の広い人になるための方法
を紹介いたします！
「職場」「家庭」「子育て」「恋愛」「体調不良」
などのイライラが消える！
本書では、怒りに対する「体質改善法」と「対症療法」について解説しています。
まずは怒りに対する「対症療法」について学びます。
これを学ぶことで、イライラしても、
すぐにスっと怒り・イライラを消すことができるようになります。
そして、この対症療法を訓練することで、
イライラとは無縁の「怒らない人」になることが可能です。
これが「体質改善」です。この訓練に、特別なことは必要ありません。
本書に収録されている
「イライラ体質を改善する２週間プログラム」を実践することで、
たった２週間で怒りを自由にコントロールできるようになります！
「イライラ体質を改善する２週間プログラム」とは？
「イライラ体質を改善する２週間プログラム」とは、
日本アンガーマネジメント協会も推薦する、
怒らない人になりたい人にとってもおすすめのプログラムです！
本書に収録されている、
怒りに対する対症療法を学び、実践することで、
だんだん怒りに対してどのように感情をコントロールすればよいかがわかります！
このプログラムを使用することで、
・職場の上司や部下の関係が良くなる！
・家庭内のイライラが消え、夫婦仲が良くなる！
・子育て中のイライラが消える！
・恋人や配偶者に対する見方が変わり、もっと関係が良くなる！
・通勤・通学時などのささいなイライラも消える！
・怒ることが少なくなるので、人間関係も良くなる！
・イライラしないことで体調も良くなり、病気になりにくくなる！
……など、あなたの人生はもっと楽しくなるはずです！
「怒らない技術」を学んだ方々の声
「仕事でストレスが溜まっていましたが
この本を読んでストレスが解消されました。
またストレスが溜まったときは読み直そうと思います」
「子育てにおいて、自分の思い通りにならず、
すぐにイライラしてしまうことが多々ありました。
とってもわかりやすく、すぐに明日から実践できることが
多く書かれており、大変勉強になりました」
「悩んでいる人を幸せにする良い本です」
「日頃感じている人間関係のイライラが不思議と消えました」
「『怒らない技術』何度も読み返しています。
お陰様で、４月からリーダーに主任を受けて欲しいとの話がありました。
ありがとうございます」
「おかげでイライラが消えて、よく眠れるようになって、記憶力も良くなりました。
本当にありがとうございました」
「今の自分にヤル気を起こさせてくれる、とても良い本でした！
これから繰り返し、読むと思います」
「怒らないと決めて早一週間、気持ちに余裕も出て楽になりました。
ありがとうございました」
「毎日毎日、家庭や職場で、イライラしては、怒りまくることがつづきます。
怒りから離れたい一心で、この本を手にとりました」
「わかりやすく、読みやすく、
怒らないためのノウハウ満載の役立つ本でした」
あなたもぜひ「怒らない技術」を学んで、
この方たちのようにハッピーな人生を手に入れてください！
無料立読み版PDFをダウンロードされる場合は、下記ダウンロードボタンの上でマウスを右クリックし、 「対象をファイルに保存」をお選びください （Mac で１ボタンマウスの場合、Control キーを押しながらクリックし、ファイルを保存する項目を選択して保存してください）。
立読み版ファイルは、PDF形式です。推奨ソフト：Adobe Reader Adobe社サイトより入手
※大変申し訳ありませんが、パソコン操作等に関する質問にはお答えできかねます。予めご了承くださいませ。
※立読み版ファイルはサイト上で公開するものであり、冊子などをお送りするものではございません。
嶋津良智（しまづ・よしのり）
リーダーズアカデミー学長。日本リーダーズ学会会長。早稲田大学講師。
大学卒業後、IT系ベンチャー企業に入社。同期100名の中でトップセールスマンとして活躍、その功績が認められ24歳の若さで最年少営業部長に抜擢。就任3ヶ月で担当部門の成績が全国ナンバー1になる。その後28歳で独立・起業し代表取締役に就任。翌年、縁あって知り合った2人の経営者と情報通信機器販売の新会社を設立。その3年後、出資会社3社を吸収合併、実質5年で52億の会社まで育て、2004年5月株式上場（IPO）を果たす。
2005年企業不祥事が相次ぐ中、日本のリーダーの在り方に警鐘を鳴らし、「リーダーの存在意義とは何か？」「リーダーが果たすべき本当の役割とは何か？」「リーダーは人、企業、社会に何を持って貢献するのか？」など、独自のリーダー教育を提唱し、次世代を担うリーダーを育成することを目的とした教育機関、株式会社リーダーズアカデミーを設立。
現在シンガポールへ拠点を移し、業績向上に寄与する独自プログラム「上司学」が好評を博し、講演・企業研修・コンサルティングを行う。また、２回の株式上場体験を生かし、顧問・社外役員として経営に参画し、各企業の経営陣へアドバイスをおこなう。独自で発行しているメールマガジン「リーダーズアカデミー レッスン」では、２回の上場体験から学んだ他では得られない貴重な情報を無料公開中。
また、著者兼ベンチャー経営者仲間の5人とボランティア組織『JBN（Japanese Business Network）』を発足し、世界各地で活躍する日本人起業家・ビジネスパーソンを応援するために、世界各国でビジネスセミナーを開催している。
主な著書として、60万部を超えた『怒らない技術』、『プレイングマネジャー入門』（フォレスト出版）をはじめ、『あたりまえだけどなかなかできない 上司のルール』（明日香出版）『だから、部下がついてこない！』『だから、会社が儲からない!』（日本実業出版）、『女性部下をうまく動かす上司力』（日本能率協会マネジメントセンター）など多数。
